[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-chastota-prostud-kak-indikator-zdorovya-kogda-pora-idti-k-vrachu":106,"getSimilarNewsBySlug-chastota-prostud-kak-indikator-zdorovya-kogda-pora-idti-k-vrachu":123},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Технологии Здоровья","/bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/logo.png","/bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":30,"cardBg":31,"divider":32,"primary":33,"primaryDark":34,"primaryLight":30,"surfaceBg":35,"surfaceDarkBg":36,"technicalColor":37,"textDimmed":38,"textMuted":39,"textOnAccentBg":28,"textOnAccentDarkBg":40,"textOnAccentErrorBg":40,"textOnAccentInfoBg":40,"textOnAccentLightBg":28,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":28,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":40,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":28,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#349c6d","#247A54","#8A2BE2","#005F7F","#4DD68E","#636363","#E5922D","#0A1F21","#051617","#3A4A4C","#3FA3A6","#0F2628","#26393c","#2d6c70","#1F4D4F","#142E31","#000000","#00FF41","#607072","#A0B0B2","#E0F5F6","#FFFFFF",[],"Платформа медицинских технологий: телемедицина, носимые устройства, AI-диагностика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":51,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":56,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":61,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":66,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":71,"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c":76,"2e68f5cd-1ceb-4435-bca2-bd6455c9aba9":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c","Образование","obrazovanie-45cd9c92","/categories/obrazovanie-45cd9c92",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"2e68f5cd-1ceb-4435-bca2-bd6455c9aba9","Право и безопасность","pravo-i-bezopasnost-26896cc4","/categories/pravo-i-bezopasnost-26896cc4",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":57,"category":58,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":115,"set":18,"tags":116,"links":122},"9ef6ab78-5ca0-4192-968a-2e09922322ce","Частота простуд как индикатор здоровья: когда пора идти к врачу","chastota-prostud-kak-indikator-zdorovya-kogda-pora-idti-k-vrachu","Частота сезонных простуд не всегда указывает на слабый иммунитет. Для взрослых нормой считается до четырех эпизодов ОРВИ в год, а для детей — до восьми.","С наступлением осенних холодов люди начинают массово искать способы защитить организм от сезонных вирусов, а интерес к витаминам и профилактике традиционно растет. Однако сама по себе частота ОРВИ не всегда является признаком проблем с защитными силами организма. Как пояснил РБК аллерголог-иммунолог Владимир Болибок, для взрослого человека нормой считается до **четырех случаев** простуды в течение года, в то время как у детей этот показатель может достигать **шести-восьми эпизодов**.\n\nГлавная задача медицины заключается не в том, чтобы полностью избавить человека от болезней, а в обеспечении легкого течения инфекции без тяжелых последствий и быстрого выздоровления. Поводом для визита к специалисту должны служить не сами факты недомогания, а их частота, превышающая указанные нормы, или возникновение **бактериальных осложнений**, таких как бронхит, синусит или отит.\n\nВ подобных ситуациях врачу важно не просто «подстегнуть» иммунитет, а выявить корень проблемы и вернуть иммунной системе стабильную работу. Понимая, почему именно осенью мы становимся уязвимее и какие методы защиты действительно эффективны, РБК провел исследование с участием терапевтов, психологов и иммунологов.","2026-09-12T09:03:34.700323Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/chastota-prostud-kak-indikator-zdorovya-kogda-pora-idti-k-vrachu.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/chastota-prostud-kak-indikator-zdorovya-kogda-pora-idti-k-vrachu.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/9ef6ab78-5ca0-4192-968a-2e09922322ce.mp4",[117,118,119,120,121],"здоровье","врач","профилактика","иммунитет","орви",[],["Reactive",124],[125,137,148,159,171,182],{"uuid":126,"category_uuid":57,"category":58,"title":127,"slug":128,"description":129,"date":130,"image_path":131,"image_preview_path":132,"video_path":133,"set":18,"tags":134},"dac075f4-0479-41a3-869b-f41e24a3b87d","Ловушка сезонности: почему попытки «накачать» иммунитет осенью могут быть опасны","lovushka-sezonnosti-pochemu-popytki-nakachat-immunitet-osenyu-mogut-byt-opasny","С наступлением холодов растет популярность методов укрепления защитных сил организма. Врачи предупреждают о необходимости критического подхода к сезонной медицинской подготовке.","2026-09-12T09:03:43.209996Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/lovushka-sezonnosti-pochemu-popytki-nakachat-immunitet-osenyu-mogut-byt-opasny.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/lovushka-sezonnosti-pochemu-popytki-nakachat-immunitet-osenyu-mogut-byt-opasny.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/dac075f4-0479-41a3-869b-f41e24a3b87d.mp4",[117,119,135,120,136],"осень","витамины",{"uuid":138,"category_uuid":52,"category":53,"title":139,"slug":140,"description":141,"date":142,"image_path":143,"image_preview_path":144,"video_path":18,"set":18,"tags":145},"28fbd124-563a-4d1d-afb8-c553eaeb8f50","Простые привычки вместо чудодейственных средств: эксперт объяснила секреты защиты детского организма","prostye-privychki-vmesto-chudodeystvennyh-sredstv-ekspert-obyasnila-sekrety-zashchity-detskogo-organizma","Педиатр Екатерина Морозова назвала ключевые привычки для укрепления детского иммунитета. Врач выделила полноценный сон, сбалансированное питание и соблюдение гигиены как основные методы защиты организма.","2026-08-25T08:19:01.360176Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/prostye-privychki-vmesto-chudodeystvennyh-sredstv-ekspert-obyasnila-sekrety-zashchity-detskogo-organizma.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/prostye-privychki-vmesto-chudodeystvennyh-sredstv-ekspert-obyasnila-sekrety-zashchity-detskogo-organizma.webp",[146,117,119,120,147],"школьники","педиатр",{"uuid":149,"category_uuid":52,"category":53,"title":150,"slug":151,"description":152,"date":153,"image_path":154,"image_preview_path":155,"video_path":18,"set":18,"tags":156},"83b2e88e-8cb1-4b20-b54c-efeaab7dca8e","Рыбный щит: как подготовить организм к осенним вирусам еще летом","rybnyy-shchit-kak-podgotovit-organizm-k-osennim-virusam-eshche-letom","Педиатр Юлия Андреева рекомендует включать треску в рацион уже в июле для укрепления организма перед сезоном простуд. Регулярное употребление этой рыбы поможет подготовить иммунитет к осенним вирусам.","2026-07-10T02:39:50.978526Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/2e0b9a53-ae47-45d2-acba-05973b437902.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/2e0b9a53-ae47-45d2-acba-05973b437902.webp",[117,119,157,120,158],"питание","треска",{"uuid":160,"category_uuid":57,"category":58,"title":161,"slug":162,"description":163,"date":164,"image_path":165,"image_preview_path":166,"video_path":18,"set":11,"tags":167},"e7d9694a-2575-467e-b5e1-4f96920d41bb","Защита от гриппа: почему прививаться нужно именно сейчас","zashchita-ot-grippa-pochemu-privivatsya-nuzhno-imenno-seychas","Специалисты Роспотребнадзора рекомендуют проходить вакцинацию в сентябре и октябре. Своевременная прививка обеспечит организму необходимую подготовку до начала массового сезона заболеваемости.","2026-09-15T21:10:34.762242Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/zashchita-ot-grippa-pochemu-privivatsya-nuzhno-imenno-seychas.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/zashchita-ot-grippa-pochemu-privivatsya-nuzhno-imenno-seychas.webp",[119,168,120,169,170],"роспотребнадзор","вакцинация","грипп",{"uuid":172,"category_uuid":57,"category":58,"title":173,"slug":174,"description":175,"date":176,"image_path":177,"image_preview_path":178,"video_path":179,"set":8,"tags":180},"12ec4d9b-56c0-4aa3-a7a2-9a4a420b0e98","Как защитить здоровье в период эпидемии: важные рекомендации и доступные способы вакцинации в Москве","kak-zashchitit-zdorove-v-period-epidemii-vazhnye-rekomendacii-i-dostupnye-sposoby-vakcinacii-v-moskve","В московских поликлиниках стартовала кампания по профилактике гриппа. Медики рекомендуют в первую очередь привиться пожилым людям, детям, беременным женщинам и гражданам с хроническими заболеваниями.","2026-09-15T02:19:15.164757Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/kak-zashchitit-zdorove-v-period-epidemii-vazhnye-rekomendacii-i-dostupnye-sposoby-vakcinacii-v-moskve.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/kak-zashchitit-zdorove-v-period-epidemii-vazhnye-rekomendacii-i-dostupnye-sposoby-vakcinacii-v-moskve.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/12ec4d9b-56c0-4aa3-a7a2-9a4a420b0e98.mp4",[117,119,181,169,170],"поликлиника",{"uuid":183,"category_uuid":57,"category":58,"title":184,"slug":185,"description":186,"date":187,"image_path":188,"image_preview_path":189,"video_path":190,"set":18,"tags":191},"db89f077-a8f4-4209-8559-af8c67f7c55b","Под контролем человека: что на самом деле определяет вероятность развития деменции","pod-kontrolem-cheloveka-chto-na-samom-dele-opredelyaet-veroyatnost-razvitiya-demencii","Исследовательница Дженнифер Данн изучила факторы, влияющие на риск развития деменции. Профилактика заболевания зависит от образа жизни и доступности медицинской помощи при хронических заболеваниях.","2026-09-14T02:53:50.613416Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/pod-kontrolem-cheloveka-chto-na-samom-dele-opredelyaet-veroyatnost-razvitiya-demencii.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/pod-kontrolem-cheloveka-chto-na-samom-dele-opredelyaet-veroyatnost-razvitiya-demencii.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/db89f077-a8f4-4209-8559-af8c67f7c55b.mp4",[192,117,193,119,194],"исследование","диагностика","деменция"]