Нарушение энергетического баланса в рационе запускает в организме опасные патологические процессы. Как пояснила в интервью РИА Новости Анна Косенкова, занимающая пост главного врача московской поликлиники №220, последствия зависят от того, в какую сторону смещен этот баланс.
Если человек потребляет больше энергии, чем расходует, особенно при малоподвижном образе жизни, это провоцирует развитие ожирения. Подобный избыток калорий становится фундаментом для возникновения сахарного диабета 2-го типа, болезней сердечно-сосудистой системы, а также серьезных нарушений в работе суставов и желудочно-кишечного тракта.
С другой стороны, критическая нехватка калорий ведет к иным угрозам. В организме формируется дефицит жизненно важных микроэлементов и витаминов, что влечет за собой гормональные сбои, ослабление иммунитета и развитие кахексии. При этом медик подчеркнула:
нельзя выделить конкретное число калорий, превышение которого неизбежно приведет к болезням.
