Дефицит жидкости может стать прямой причиной формирования тромбов в сосудах. Об этом предупредила хирург Красногорской клинической больницы Минздрава Подмосковья Альбина Разаханова. По словам специалиста, если ежедневное потребление чистой воды не достигает отметки в 1,5 литра, риск развития патологии заметно повышается.
Механизм опасности заключается в физических изменениях крови: при обезвоживании объем плазмы падает, из-за чего состав становится более вязким и густым. Альбина Разаханова подчеркнула, что ситуация критически осложняется, если нехватка воды сопровождается дополнительными факторами, такими как физические нагрузки, перелеты, употребление алкоголя или пребывание на жаре.
Для поддержания здоровья врач советует выпивать от 1,5 до 2 литров именно чистой воды в сутки. Важно учитывать, что чай, кофе, соки или газированные напитки не могут заменить полноценный водный баланс. Напротив, многие из этих напитков стимулируют выведение жидкости из организма, тем самым только усугубляя процесс обезвоживания.
