[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-nehvatka-mikroelementov-stavit-pod-udar-sportivnye-rezultaty":106,"getSimilarNewsBySlug-nehvatka-mikroelementov-stavit-pod-udar-sportivnye-rezultaty":123},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Технологии Здоровья","/bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/logo.png","/bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":30,"cardBg":31,"divider":32,"primary":33,"primaryDark":34,"primaryLight":30,"surfaceBg":35,"surfaceDarkBg":36,"technicalColor":37,"textDimmed":38,"textMuted":39,"textOnAccentBg":28,"textOnAccentDarkBg":40,"textOnAccentErrorBg":40,"textOnAccentInfoBg":40,"textOnAccentLightBg":28,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":28,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":40,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":28,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#349c6d","#247A54","#8A2BE2","#005F7F","#4DD68E","#636363","#E5922D","#0A1F21","#051617","#3A4A4C","#3FA3A6","#0F2628","#26393c","#2d6c70","#1F4D4F","#142E31","#000000","#00FF41","#607072","#A0B0B2","#E0F5F6","#FFFFFF",[],"Платформа медицинских технологий: телемедицина, носимые устройства, AI-диагностика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":51,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":56,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":61,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":66,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":71,"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c":76,"2e68f5cd-1ceb-4435-bca2-bd6455c9aba9":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c","Образование","obrazovanie-45cd9c92","/categories/obrazovanie-45cd9c92",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"2e68f5cd-1ceb-4435-bca2-bd6455c9aba9","Право и безопасность","pravo-i-bezopasnost-26896cc4","/categories/pravo-i-bezopasnost-26896cc4",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":57,"category":58,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":115,"set":11,"tags":116,"links":122},"9736418b-238b-41eb-9b13-33c7a3ec06e4","Нехватка микроэлементов ставит под удар спортивные результаты","nehvatka-mikroelementov-stavit-pod-udar-sportivnye-rezultaty","Дефицит магния, железа и витаминов группы B может привести к упадку сил и снижению спортивных результатов. Интенсивный энергетический обмен во время нагрузок повышает потребность организма в ключевых микронутриентах.","Упадок сил и трудности при выполнении привычных упражнений могут быть связаны с дефицитом **магния** и **железа**. К такому выводу пришел Андрей Скальный, эксперт АНО НИИ функционального питания, врач-элементолог и кандидат медицинских наук.\n\nПо его словам, физическая активность провоцирует интенсивный энергетический обмен, что повышает потребности организма в цинке, железе, магнии и витаминах группы B. Если важных микронутриентов не хватает, тренировочный процесс становится изматывающим, а периоды отдыха для восстановления сил существенно затягиваются, сообщает Life.ru.","2026-09-15T16:01:24.528233Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/nehvatka-mikroelementov-stavit-pod-udar-sportivnye-rezultaty.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/nehvatka-mikroelementov-stavit-pod-udar-sportivnye-rezultaty.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/9736418b-238b-41eb-9b13-33c7a3ec06e4.mp4",[117,118,119,120,121],"тренировки","выносливость","магний","железо","андрей скальный",[],["Reactive",124],[125,139,152,164,176,188],{"uuid":126,"category_uuid":57,"category":58,"title":127,"slug":128,"description":129,"date":130,"image_path":131,"image_preview_path":132,"video_path":133,"set":18,"tags":134},"a6674323-3dbd-4529-ac72-4c4169ecae8f","Опасная бодрость: почему осенний кофе может ударить по здоровью","opasnaya-bodrost-pochemu-osenniy-kofe-mozhet-udarit-po-zdorovyu","Употребление кофе осенью может негативно сказаться на самочувствии людей с дефицитом магния и заболеваниями сосудов. Врач Андрей Кондрахин предупреждает о повышенной нагрузке на организм в этот период.","2026-09-10T07:44:56.979512Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/opasnaya-bodrost-pochemu-osenniy-kofe-mozhet-udarit-po-zdorovyu.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/opasnaya-bodrost-pochemu-osenniy-kofe-mozhet-udarit-po-zdorovyu.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/a6674323-3dbd-4529-ac72-4c4169ecae8f.mp4",[135,136,137,138,119],"здоровье","осень","кофе","кардиолог",{"uuid":140,"category_uuid":57,"category":58,"title":141,"slug":142,"description":143,"date":144,"image_path":145,"image_preview_path":146,"video_path":147,"set":18,"tags":148},"392f2168-89af-4754-a590-949846e38606","Хроническая вялость может скрывать дефицит железа: мнение специалиста","hronicheskaya-vyalost-mozhet-skryvat-deficit-zheleza-mnenie-specialista","Постоянное чувство изнеможения может быть признаком дефицита железа в организме. Специалист предупреждает, что состояние может варьироваться от скрытой формы до тяжелой анемии.","2026-09-08T14:08:07.201938Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/hronicheskaya-vyalost-mozhet-skryvat-deficit-zheleza-mnenie-specialista.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/hronicheskaya-vyalost-mozhet-skryvat-deficit-zheleza-mnenie-specialista.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/392f2168-89af-4754-a590-949846e38606.mp4",[149,135,150,120,151],"медицина","усталость","анемия",{"uuid":153,"category_uuid":57,"category":58,"title":154,"slug":155,"description":156,"date":157,"image_path":158,"image_preview_path":159,"video_path":18,"set":18,"tags":160},"f155ff6f-a215-4b94-a45e-182f72367b4d","Недостаток железа в организме может стать скрытой причиной детской апатии в школе","nedostatok-zheleza-v-organizme-mozhet-stat-skrytoy-prichinoy-detskoy-apatii-v-shkole","Дефицит железа и нарушение режима сна могут быть скрытыми причинами дневной сонливости у школьников. Невролог Екатерина Демьяновская предупреждает, что вялость ребенка часто указывает на серьезные сбои в работе организма.","2026-09-07T08:48:42.341661Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/nedostatok-zheleza-v-organizme-mozhet-stat-skrytoy-prichinoy-detskoy-apatii-v-shkole.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/nedostatok-zheleza-v-organizme-mozhet-stat-skrytoy-prichinoy-detskoy-apatii-v-shkole.webp",[161,135,162,163,120],"дети","невролог","сонливость",{"uuid":165,"category_uuid":52,"category":53,"title":166,"slug":167,"description":168,"date":169,"image_path":170,"image_preview_path":171,"video_path":18,"set":18,"tags":172},"26bfea3d-13e8-41c4-beec-9e2247f652e0","Как укрепить сердечную мышцу без лишнего риска: рекомендации медицинского эксперта","kak-ukrepit-serdechnuyu-myshcu-bez-lishnego-riska-rekomendacii-medicinskogo-eksperta","Медицинский эксперт Виктория Щербакова рекомендует использовать умеренную аэробную нагрузку для безопасного укрепления сердечно-сосудистой системы. Правильный выбор физической активности помогает улучшить работу сердца без лишних рисков для здоровья.","2026-08-19T15:10:08.771025Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/fb9f5e71-199e-4d50-8d2b-00f441607275.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/fb9f5e71-199e-4d50-8d2b-00f441607275.webp",[173,135,174,117,175],"активность","эксперт","сердце",{"uuid":177,"category_uuid":52,"category":53,"title":178,"slug":179,"description":180,"date":181,"image_path":182,"image_preview_path":183,"video_path":18,"set":18,"tags":184},"f496e8a3-69dd-4920-ad9e-dc872c1003ba","Секрет бодрости в 63: Николай Добрынин о домашних тренировках и неумении расслабляться","sekret-bodrosti-v-63-nikolay-dobrynin-o-domashnih-trenirovkah-i-neumenii-rasslablyatsya-2","Актер Николай Добрынин рассказал о своем методе поддержания физической формы в 63 года. Звезда сериала «Сваты» предпочитает домашние занятия с гантелями, эспандерами и плавание в бассейне.","2026-08-03T00:25:23.291481Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/13637eed-5906-4d52-bea3-958808774ddb.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/13637eed-5906-4d52-bea3-958808774ddb.webp",[135,185,117,186,187],"спорт","николай добрынин","сваты",{"uuid":189,"category_uuid":52,"category":53,"title":190,"slug":191,"description":192,"date":193,"image_path":194,"image_preview_path":195,"video_path":18,"set":18,"tags":196},"9e2d37df-6f54-4220-96d3-a70b5e7ccb11","Прощай, боль в спине: как западная методика пилатеса спасает наши суставы","proshchay-bol-v-spine-kak-zapadnaya-metodika-pilatesa-spasaet-nashi-sustavy","Система пилатеса помогает справиться с болями в суставах и спине за счет укрепления глубоких мышц. Методика обеспечивает точечное воздействие на проблемные зоны и стабилизирует тело.","2026-07-14T13:44:34.361425Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/2f50f00a-16b2-4d4f-a9a2-b92d408da057.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/2f50f00a-16b2-4d4f-a9a2-b92d408da057.webp",[197,117,198,199,200],"координация","мышцы","суставы","пилатес"]