Как понять, что биологические часы начали ускоряться? Главный внештатный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН Ольга Ткачева в беседе с РИА Новости перечислила ключевые индикаторы старения организма. По словам эксперта, наиболее заметными признаками становятся когнитивные изменения, ухудшение зрения и слуха, а также постепенное замедление темпа ходьбы и снижение функциональности различных органов и систем.
Стоит также учитывать и международные стандарты: согласно классификации ВОЗ, рубеж молодости проходит в 45 лет. При этом ученый подчеркивает, что активная профилактика способна реально продлить жизнь. В частности, своевременная вакцинация против гриппа и пневмококковой инфекции существенно снижает риск тяжелых заболеваний.
Опубликовано: 1 августа 2026, 01:12 | Время чтения: 1 мин | Теги: старение, признаки, минздрав, здоровье, организм
