[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-pod-pricelom-sosudy-kak-ne-dat-plohomu-holesterinu-razrushit-vash-organizm-3":106,"getSimilarNewsBySlug-pod-pricelom-sosudy-kak-ne-dat-plohomu-holesterinu-razrushit-vash-organizm-3":122},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Технологии Здоровья","/bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/logo.png","/bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":30,"cardBg":31,"divider":32,"primary":33,"primaryDark":34,"primaryLight":30,"surfaceBg":35,"surfaceDarkBg":36,"technicalColor":37,"textDimmed":38,"textMuted":39,"textOnAccentBg":28,"textOnAccentDarkBg":40,"textOnAccentErrorBg":40,"textOnAccentInfoBg":40,"textOnAccentLightBg":28,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":28,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":40,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":28,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#349c6d","#247A54","#8A2BE2","#005F7F","#4DD68E","#636363","#E5922D","#0A1F21","#051617","#3A4A4C","#3FA3A6","#0F2628","#26393c","#2d6c70","#1F4D4F","#142E31","#000000","#00FF41","#607072","#A0B0B2","#E0F5F6","#FFFFFF",[],"Платформа медицинских технологий: телемедицина, носимые устройства, AI-диагностика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":51,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":56,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":61,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":66,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":71,"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c":76,"2e68f5cd-1ceb-4435-bca2-bd6455c9aba9":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c","Образование","obrazovanie-45cd9c92","/categories/obrazovanie-45cd9c92",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"2e68f5cd-1ceb-4435-bca2-bd6455c9aba9","Право и безопасность","pravo-i-bezopasnost-26896cc4","/categories/pravo-i-bezopasnost-26896cc4",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":57,"category":58,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":18,"set":8,"tags":115,"links":121},"1e2a9331-b40b-48b7-8bbb-f7e48546f0ff","Под прицелом — сосуды: как не дать «плохому» холестерину разрушить ваш организм","pod-pricelom-sosudy-kak-ne-dat-plohomu-holesterinu-razrushit-vash-organizm-3","Для защиты сосудов и сердца необходимо ограничить потребление жирной и копченой пищи. Также важно поддерживать физическую активность на уровне не менее 150 минут в неделю.","Как уберечь сердце от удара и не допустить закупорки сосудов? Ответ кроется в привычках и регулярном движении. По словам врача-кардиолога-липидолога компании «СберЗдоровье» Екатерины Пауковой, ключевыми факторами успеха станут отказ от копченостей и жирной пищи, а также активный образ жизни — необходимо заниматься спортом не менее **150 минут в неделю**.\n\nВажно понимать, что **холестерин** — это не просто «враг», а жизненно важное жироподобное вещество, без которого невозможна работа клеток, синтез половых гормонов и выработка витамина D. Проблема возникает лишь тогда, когда нарушается баланс.\n\nВ крови холестерин перемещается с помощью белков двух типов. **Липопротеины высокой плотности (ЛПВП)** считаются «хорошими», в то время как **ЛПНП** — это тот самый «плохой» холестерин. Если его уровень зашкаливает, излишки начинают оседать на стенках сосудов, провоцируя атеросклероз и создавая прямую угрозу развития инфаркта или инсульта.\n\n---\n*Опубликовано: 26 июля 2026, 04:27* | *Время чтения: 1 мин* | *Теги: холестерин, кардиолог, здоровье, питание, спорт*","2026-07-26T04:23:55.932092Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/7bb177fd-40a0-458b-a25f-59bf476b042a.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/7bb177fd-40a0-458b-a25f-59bf476b042a.webp",[116,117,118,119,120],"здоровье","спорт","питание","кардиолог","холестерин",[],["Reactive",123],[124,136,147,158,169,180],{"uuid":125,"category_uuid":57,"category":58,"title":126,"slug":127,"description":128,"date":129,"image_path":130,"image_preview_path":131,"video_path":132,"set":8,"tags":133},"ea4abeaf-46ee-4cef-8921-8d7097bdf198","Скрытые угрозы: почему высокий уровень холестерина не всегда зависит от диеты","skrytye-ugrozy-pochemu-vysokiy-uroven-holesterina-ne-vsegda-zavisit-ot-diety","Рост уровня холестерина может быть вызван не только питанием, но и генетикой, хроническим стрессом и приемом лекарств. Лишь малая часть этого вещества поступает в организм напрямую из пищи.","2026-09-09T01:33:16.807612Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/skrytye-ugrozy-pochemu-vysokiy-uroven-holesterina-ne-vsegda-zavisit-ot-diety.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/skrytye-ugrozy-pochemu-vysokiy-uroven-holesterina-ne-vsegda-zavisit-ot-diety.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/ea4abeaf-46ee-4cef-8921-8d7097bdf198.mp4",[116,134,135,119,120],"генетика","стресс",{"uuid":137,"category_uuid":57,"category":58,"title":138,"slug":139,"description":140,"date":141,"image_path":142,"image_preview_path":143,"video_path":18,"set":8,"tags":144},"e37ca110-7fcf-414d-8520-39058c8a9b8c","Скрытая угроза: как предсказать сердечный приступ за десять лет до его начала","skrytaya-ugroza-kak-predskazat-serdechnyy-pristup-za-desyat-let-do-ego-nachala","Главный внештатный кардиолог Минздрава РФ перечислил основные факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. К ключевым угрозам для здоровья сосудов относятся курение, высокий уровень глюкозы, артериальное давление и избыток холестерина.","2026-08-13T05:02:51.767292Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/36d4b2e7-1dcb-4f6a-9237-324e8a5f86ca.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/36d4b2e7-1dcb-4f6a-9237-324e8a5f86ca.webp",[116,145,146,119,120],"давление","минздрав",{"uuid":148,"category_uuid":57,"category":58,"title":149,"slug":150,"description":151,"date":152,"image_path":153,"image_preview_path":154,"video_path":18,"set":8,"tags":155},"a1a4031b-916a-4237-8467-34ab8fddf6b3","Золотое правило проверки сосудов: как часто стоит сдавать анализ на холестерин","zolotoe-pravilo-proverki-sosudov-kak-chasto-stoit-sdavat-analiz-na-holesterin","График проверки уровня холестерина должен подбираться индивидуально с учетом возраста и факторов риска. Начинать мониторинг показателей рекомендуется с 25 лет, проводя обследование раз в пять лет.","2026-07-27T04:41:57.170574Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/2833d4d4-027e-4746-850d-b8b5cf2fd2a1.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/2833d4d4-027e-4746-850d-b8b5cf2fd2a1.webp",[156,116,157,119,120],"анализ","обследование",{"uuid":159,"category_uuid":57,"category":58,"title":160,"slug":161,"description":162,"date":163,"image_path":164,"image_preview_path":165,"video_path":18,"set":8,"tags":166},"fda671c9-a4c0-48c8-81b6-25aafa2972c0","Не только сосуды: кардиолог предупредил о скрытых сигналах высокого холестерина","ne-tolko-sosudy-kardiolog-predupredil-o-skrytyh-signalah-vysokogo-holesterina","Кардиолог Александр Рогачев перечислил неочевидные признаки высокого уровня холестерина. К скрытым симптомам относятся головокружение, шум в ушах и появление желтоватых пятен на веках.","2026-07-07T14:03:57.983525Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/4fc8e65c-f0db-42e9-ad82-8f507755fc62.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/4fc8e65c-f0db-42e9-ad82-8f507755fc62.webp",[167,116,168,119,120],"медицина","симптомы",{"uuid":170,"category_uuid":57,"category":58,"title":171,"slug":172,"description":173,"date":174,"image_path":175,"image_preview_path":176,"video_path":18,"set":8,"tags":177},"ab83ffc4-e2a0-4445-ac14-73533eba0626","Постоянное напряжение как скрытая угроза: почему сердце страдает от невозможности расслабиться","postoyannoe-napryazhenie-kak-skrytaya-ugroza-pochemu-serdce-stradaet-ot-nevozmozhnosti-rasslabitsya","Постоянное эмоциональное напряжение мешает организму восстанавливаться, создавая угрозу для сердечно-сосудистой системы. Кардиолог Евгений Кокин объяснил, что именно затяжной характер переживаний наносит основной вред здоровью.","2026-09-10T10:48:12.492504Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/postoyannoe-napryazhenie-kak-skrytaya-ugroza-pochemu-serdce-stradaet-ot-nevozmozhnosti-rasslabitsya.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/postoyannoe-napryazhenie-kak-skrytaya-ugroza-pochemu-serdce-stradaet-ot-nevozmozhnosti-rasslabitsya.webp",[116,135,178,179,119],"сердце","нагрузка",{"uuid":181,"category_uuid":57,"category":58,"title":182,"slug":183,"description":184,"date":185,"image_path":186,"image_preview_path":187,"video_path":188,"set":8,"tags":189},"a6674323-3dbd-4529-ac72-4c4169ecae8f","Опасная бодрость: почему осенний кофе может ударить по здоровью","opasnaya-bodrost-pochemu-osenniy-kofe-mozhet-udarit-po-zdorovyu","Употребление кофе осенью может негативно сказаться на самочувствии людей с дефицитом магния и заболеваниями сосудов. Врач Андрей Кондрахин предупреждает о повышенной нагрузке на организм в этот период.","2026-09-10T07:44:56.979512Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/opasnaya-bodrost-pochemu-osenniy-kofe-mozhet-udarit-po-zdorovyu.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/opasnaya-bodrost-pochemu-osenniy-kofe-mozhet-udarit-po-zdorovyu.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/a6674323-3dbd-4529-ac72-4c4169ecae8f.mp4",[116,190,191,119,192],"осень","кофе","магний"]