Шум от транспорта, доносящийся в местах проживания людей, становится серьезным фактором риска для здоровья сердца, даже если человек спит полноценно и без нарушений. К такому выводу пришли исследователи, чьи данные Американская кардиологическая ассоциация (AHA) планирует представить на научной сессии, запланированной на 6–9 ноября в Чикаго.
Как пояснил ведущий автор научного труда, врач-ординатор Массачусетской больницы общего профиля Джозеф Нгуен, ученые изначально предполагали, что негативное влияние шума на сердечно-сосудистую систему будет опосредовано через плохой сон. Однако неожиданным результатом стало то, что состояние сна, судя по всему, не является определяющим звеном в этой опасной связи.
В ходе масштабного анализа эксперты изучили медицинскую документацию и сведения об образе жизни более чем 100 тысяч взрослых граждан, сопоставив их с официальными статистическими данными США относительно уровня транспортного шума. Исследовательская группа оценивала воздействие звуков от автомобилей, поездов и самолетов, уделяя особое внимание среднесуточным показателям громкости в диапазоне от 45 до 50 децибел — уровня, который по интенсивности можно сравнить с умеренным дождем или стуком клавиш при наборе текста.
Статистическая корреляция между шумовым загрязнением и сердечно-сосудистыми проблемами была практически одинаковой как у людей со здоровым сном, так и у тех, кто страдает от его нарушений. Эта закономерность не исчезала даже после исключения влияния таких переменных, как уровень дохода, состояние атмосферного воздуха, наличие депрессивных расстройств или тревожности. Среди выявленных факторов риска наиболее тесная связь прослеживалась с повышенным уровнем холестерина, а следом за ним — с диабетом и гипертонией.
При расчетах специалисты опирались на средние суточные значения громкости, а не на кратковременные пиковые всплески. Джозеф Нгуен привел в пример станции метро, где фоновый шум может достигать 75 децибел, а в моменты прохождения состадов превышать отметку в 100 децибел. В AHA отметили, что данные выводы носят предварительный характер, так как полная версия исследования еще не прошла процесс рецензирования в профильном научном издании.
Параллельно с проблемой звука ученые анализируют влияние ночного освещения на работу сердца. Согласно материалу, опубликованному в European Heart Journal, воздействие света интенсивностью выше 3 люкс в период сна у 11 тысяч здоровых добровольцев коррелировало с утолщением миокарда и ухудшением его способности перекачивать кровь.
Сомнолог Михаил Полуэктов в беседе с РБК упомянул, что в зонах с высоким уровнем светового загрязнения фиксируется рост обращений за экстренной медицинской помощью из-за инфарктов, стенокардии и других сердечных сбоев. Тем не менее, он указал на отсутствие данных о том, какой именно объем уличного света проникает непосредственно в жилые помещения.
Александр Калинкин, возглавляющий Центр медицины сна Университетской клиники МГУ, добавил, что световое воздействие ночью способно нарушать биологические ритмы человека, сдвигая время засыпания и уменьшая общую продолжительность отдыха. Это, в свою очередь, может привести к развитию сахарного диабета второго типа и артериальной гипертензии.
