[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"fetchNewsSets":3,"commonAppStore-fetchCommonData":13,"useCategories-loadCategories":45,"getNewsBySlug-rekomendacii-terapevta-alekseya-vodolazova-po-vosstanovleniyu-organizma-pri-prostudnyh-zabolevaniyah":106,"getSimilarNewsBySlug-rekomendacii-terapevta-alekseya-vodolazova-po-vosstanovleniyu-organizma-pri-prostudnyh-zabolevaniyah":123},{"hot":4,"popular":7,"trend":10},{"set":5,"label":6},"hot","Горячее",{"set":8,"label":9},"popular","Популярное",{"set":11,"label":12},"trend","Тренды",{"common":14,"css_vars":19,"socials":42,"info_rules":18,"init_prompt":43,"files":44},{"name":15,"logo":16,"favicon":17,"adv_id":18},"Технологии Здоровья","/bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/logo.png","/bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/favicon.svg","",{"accent":20,"accentDark":21,"accentError":22,"accentInfo":23,"accentLight":24,"accentSecondary":25,"accentWarning":26,"altBg":27,"baseBg":28,"borderDefault":29,"borderLight":30,"cardBg":31,"divider":32,"primary":33,"primaryDark":34,"primaryLight":30,"surfaceBg":35,"surfaceDarkBg":36,"technicalColor":37,"textDimmed":38,"textMuted":39,"textOnAccentBg":28,"textOnAccentDarkBg":40,"textOnAccentErrorBg":40,"textOnAccentInfoBg":40,"textOnAccentLightBg":28,"textOnAccentSecondaryBg":40,"textOnAccentWarningBg":28,"textOnAltBg":40,"textOnBaseBg":40,"textOnCardBg":40,"textOnPrimaryBg":40,"textOnPrimaryDarkBg":40,"textOnPrimaryLightBg":28,"textOnSurfaceBg":40,"textOnSurfaceDarkBg":40,"white":41},"#349c6d","#247A54","#8A2BE2","#005F7F","#4DD68E","#636363","#E5922D","#0A1F21","#051617","#3A4A4C","#3FA3A6","#0F2628","#26393c","#2d6c70","#1F4D4F","#142E31","#000000","#00FF41","#607072","#A0B0B2","#E0F5F6","#FFFFFF",[],"Платформа медицинских технологий: телемедицина, носимые устройства, AI-диагностика.",[],{"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e":46,"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2":51,"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e":56,"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c":61,"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77":66,"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3":71,"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c":76,"2e68f5cd-1ceb-4435-bca2-bd6455c9aba9":81,"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444":86,"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a":91,"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51":96,"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3":101},{"uuid":47,"name":48,"slug":49,"path":50},"5b011579-93b1-43fa-8b46-653876ab156e","IT и цифровые технологии","it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92","/categories/it-i-tsifrovye-tekhnologii-59520e92",{"uuid":52,"name":53,"slug":54,"path":55},"67549529-8398-4552-8da2-d1a53d661ee2","Здоровый образ жизни","zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3","/categories/zdorovyy-obraz-zhizni-0d5de1e3",{"uuid":57,"name":58,"slug":59,"path":60},"64d3c805-76a8-4e2f-9db0-29f503ce846e","Здоровье и медицина","zdorove-i-meditsina-93b14db9","/categories/zdorove-i-meditsina-93b14db9",{"uuid":62,"name":63,"slug":64,"path":65},"a5e6232b-f970-4ca1-b83a-857d56a9864c","Искусственный интеллект","iskusstvennyy-intellekt-4110537d","/categories/iskusstvennyy-intellekt-4110537d",{"uuid":67,"name":68,"slug":69,"path":70},"a59b81a9-6727-4400-88d7-2f17b7a06e77","Кибербезопасность","kiberbezopasnost-ac392235","/categories/kiberbezopasnost-ac392235",{"uuid":72,"name":73,"slug":74,"path":75},"9c802011-ddf8-4c9f-b8c0-8e9cdc1981b3","Наука и технологии","nauka-i-tekhnologii-c06e8ced","/categories/nauka-i-tekhnologii-c06e8ced",{"uuid":77,"name":78,"slug":79,"path":80},"8d5ca634-2074-46db-80dd-63d71463301c","Образование","obrazovanie-45cd9c92","/categories/obrazovanie-45cd9c92",{"uuid":82,"name":83,"slug":84,"path":85},"2e68f5cd-1ceb-4435-bca2-bd6455c9aba9","Право и безопасность","pravo-i-bezopasnost-26896cc4","/categories/pravo-i-bezopasnost-26896cc4",{"uuid":87,"name":88,"slug":89,"path":90},"07186640-6d38-4ef9-9aa3-a234631b6444","Промышленность","promyshlennost-70fd668f","/categories/promyshlennost-70fd668f",{"uuid":92,"name":93,"slug":94,"path":95},"73451af3-da45-4c0d-9e02-78bba63a325a","Прочее","prochee-d30b89f8","/categories/prochee-d30b89f8",{"uuid":97,"name":98,"slug":99,"path":100},"78c1fa7a-144d-4315-b5b1-f634c666df51","Рынки и инвестиции","rynki-i-investitsii-ee901737","/categories/rynki-i-investitsii-ee901737",{"uuid":102,"name":103,"slug":104,"path":105},"302ae60f-7220-4b3d-b4b3-ca548652f1c3","Стартапы и инновации","startapy-i-innovatsii-5c221b40","/categories/startapy-i-innovatsii-5c221b40",{"uuid":107,"category_uuid":57,"category":58,"title":108,"slug":109,"description":110,"text":111,"date":112,"image_path":113,"image_preview_path":114,"video_path":115,"set":5,"tags":116,"links":122},"266cf152-54a1-4b6a-8db3-210dfabe2069","Рекомендации терапевта Алексея Водолазова по восстановлению организма при простудных заболеваниях","rekomendacii-terapevta-alekseya-vodolazova-po-vosstanovleniyu-organizma-pri-prostudnyh-zabolevaniyah","Терапевт Алексей Водолазов подчеркивает важность постельного режима при простуде. Для эффективного восстановления организма необходимо минимизировать активность и соблюдать режим отдыха.","Эффективная борьму с простудным заболеванием требует комплексного подхода к режиму дня, даже если организм не демонстрирует признаков лихорадки. По мнению врача-терапевта высшей категории и научного журналиста Алексея Водолазова, ключевым фактором выздоровления остается соблюдение **постельного режима**. В беседе с изданием 360.ru специалист подчеркнул, что при ощущении недомогания пациенту следует отдавать предпочтение отдыху и минимизировать активность, не ориентируясь исключительно на показатели температуры.\n\nПомимо отдыха, крайне важным условием является поддержание **водного баланса**. Алексей Водолазов советует употреблять большое количество жидкости, отдавая предпочтение воде, морсу или некрепкому чаю. Также медик предостерег от чрезмерных физических усилий в период болезни. Это связано с тем, что определенные вирусы способны поражать не только дыхательную систему, но и другие внутренние органы, в частности **сердечную мышцу**, что делает интенсивные нагрузки опасными для здоровья.","2026-09-17T15:29:05.906428Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/rekomendacii-terapevta-alekseya-vodolazova-po-vosstanovleniyu-organizma-pri-prostudnyh-zabolevaniyah.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/rekomendacii-terapevta-alekseya-vodolazova-po-vosstanovleniyu-organizma-pri-prostudnyh-zabolevaniyah.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/266cf152-54a1-4b6a-8db3-210dfabe2069.mp4",[117,118,119,120,121],"терапевт","простуда","выздоровление","алексей водолазов","постельный режим",[],["Reactive",124],[125,139,153,166,180,194],{"uuid":126,"category_uuid":57,"category":58,"title":127,"slug":128,"description":129,"date":130,"image_path":131,"image_preview_path":132,"video_path":133,"set":18,"tags":134},"89bc92b9-3c91-4712-b6da-ed5fce0177b0","Постоянная одышка в состоянии покоя может сигнализировать о серьезных патологиях легких","postoyannaya-odyshka-v-sostoyanii-pokoya-mozhet-signalizirovat-o-sereznyh-patologiyah-legkih","Трудности с дыханием в состоянии покоя могут указывать на развитие пневмонии, астмы или хронической обструктивной болезни легких. Врач подчеркивает, что невозможность сделать полноценный вдох является серьезным сигналом о нарушениях в работе дыхательных путей.","2026-09-09T14:54:52.81716Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/postoyannaya-odyshka-v-sostoyanii-pokoya-mozhet-signalizirovat-o-sereznyh-patologiyah-legkih.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/postoyannaya-odyshka-v-sostoyanii-pokoya-mozhet-signalizirovat-o-sereznyh-patologiyah-legkih.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/89bc92b9-3c91-4712-b6da-ed5fce0177b0.mp4",[135,136,117,137,138],"симптомы","заболевания","дыхание","одышка",{"uuid":140,"category_uuid":57,"category":58,"title":141,"slug":142,"description":143,"date":144,"image_path":145,"image_preview_path":146,"video_path":147,"set":18,"tags":148},"fb793c90-d044-4497-a55e-c6649d50b238","Газировка как временное спасение: когда ледяная кола способна унять мигрень","gazirovka-kak-vremennoe-spasenie-kogda-ledyanaya-kola-sposobna-unyat-migren","Холодная газировка может временно облегчить головную боль при легком обезвоживании или синдроме отмены кофеина. Кофеин в составе напитка способен выступать в роли мягкого анальгетика.","2026-09-06T01:42:18.353306Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/gazirovka-kak-vremennoe-spasenie-kogda-ledyanaya-kola-sposobna-unyat-migren.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/gazirovka-kak-vremennoe-spasenie-kogda-ledyanaya-kola-sposobna-unyat-migren.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/fb793c90-d044-4497-a55e-c6649d50b238.mp4",[149,150,117,151,152],"обезвоживание","кофеин","головная боль","кола",{"uuid":154,"category_uuid":52,"category":53,"title":155,"slug":156,"description":157,"date":158,"image_path":159,"image_preview_path":160,"video_path":18,"set":18,"tags":161},"66c5c492-e87c-4fdb-8bb2-7c62ba89cbba","Скрытая угроза в аптечной корзине: чем опасна бесконтрольная витаминизация","skrytaya-ugroza-v-aptechnoy-korzine-chem-opasna-beskontrolnaya-vitaminizaciya","Терапевт Светлана Бурнацкая предупреждает об опасностях бесконтрольного приема биологически активных добавок в высоких дозах. Чрезмерное потребление витаминных комплексов может вызвать токсическую нагрузку на жизненно важные органы.","2026-09-02T14:01:21.518103Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/skrytaya-ugroza-v-aptechnoy-korzine-chem-opasna-beskontrolnaya-vitaminizaciya.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/skrytaya-ugroza-v-aptechnoy-korzine-chem-opasna-beskontrolnaya-vitaminizaciya.webp",[162,163,164,117,165],"здоровье","самолечение","витамины","бады",{"uuid":167,"category_uuid":57,"category":58,"title":168,"slug":169,"description":170,"date":171,"image_path":172,"image_preview_path":173,"video_path":174,"set":18,"tags":175},"49f67c7a-c0c8-4130-afd0-37a85a99568c","Перевод из реанимации как первый шаг к выздоровлению: уфимские сестры идут на поправку после нападения","perevod-iz-reanimacii-kak-pervyy-shag-k-vyzdorovleniyu-ufimskie-sestry-idut-na-popravku-posle-napadeniya","Состояние двух сестер, пострадавших в результате нападения в Уфе, начало улучшаться на фоне курса физиотерапии. Девочек перевели из реанимации в палаты детской хирургии после стабилизации их состояния.","2026-08-31T17:35:47.461Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/perevod-iz-reanimacii-kak-pervyy-shag-k-vyzdorovleniyu-ufimskie-sestry-idut-na-popravku-posle-napadeniya.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/perevod-iz-reanimacii-kak-pervyy-shag-k-vyzdorovleniyu-ufimskie-sestry-idut-na-popravku-posle-napadeniya.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/49f67c7a-c0c8-4130-afd0-37a85a99568c.mp4",[176,177,178,119,179],"уфа","сестры","минздрав","физиотерапия",{"uuid":181,"category_uuid":57,"category":58,"title":182,"slug":183,"description":184,"date":185,"image_path":186,"image_preview_path":187,"video_path":188,"set":18,"tags":189},"e6080018-2d20-45b1-a9f0-92b8a2af5ec9","Опасная случайность: почему нельзя пытаться раздавить незнакомое насекомое на коже","opasnaya-sluchaynost-pochemu-nelzya-pytatsya-razdavit-neznakomoe-nasekomoe-na-kozhe","Попытка раздавить незнакомое насекомое на коже может привести к химическому ожогу из-за выделения токсичных веществ. Врач рекомендует сдувать или стряхивать опасных существ, чтобы избежать контакта с ядом.","2026-08-25T02:14:24.943643Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/opasnaya-sluchaynost-pochemu-nelzya-pytatsya-razdavit-neznakomoe-nasekomoe-na-kozhe.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/opasnaya-sluchaynost-pochemu-nelzya-pytatsya-razdavit-neznakomoe-nasekomoe-na-kozhe.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/e6080018-2d20-45b1-a9f0-92b8a2af5ec9.mp4",[190,191,192,117,193],"безопасность","защита","ожог","насекомое",{"uuid":195,"category_uuid":57,"category":58,"title":196,"slug":197,"description":198,"date":199,"image_path":200,"image_preview_path":201,"video_path":202,"set":18,"tags":203},"cf0cb69a-1e03-4dcb-a468-8eee4235b64f","Уязвимый иммунитет: почему укусы насекомых становятся настоящим испытанием для детей","uyazvimyy-immunitet-pochemu-ukusy-nasekomyh-stanovyatsya-nastoyashchim-ispytaniem-dlya-detey","Дети переносят укусы комаров и мошек тяжелее взрослых из-за несформированной иммунной системы. Причиной болезненной реакции на токсины насекомых является физиологическая особенность развития организма ребенка.","2026-08-18T14:06:26.033524Z","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/4448fb51-8d85-4267-ae0f-7c50ba82f243.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/thumb/4448fb51-8d85-4267-ae0f-7c50ba82f243.webp","bd93976c-4693-4ab6-8209-f7a87fd9d043/video/cf0cb69a-1e03-4dcb-a468-8eee4235b64f.mp4",[204,205,206,117,207],"дети","иммунитет","укусы","насекомые"]