Смена сезона создает комплексную нагрузку на организм, провоцируя обострение различных патологий. В интервью для RT врач-терапевт, диетолог и майер-терапевт Медицинского курорта VERBA Светлана Жернова выделила три ключевых триггера осеннего периода: падение температуры воздуха, активизацию респираторных вирусов и уменьшение продолжительности светового дня.
Каждая группа хронических заболеваний реагирует на эти изменения по-своему. Светлана Жернова пояснила, что инфекционные процессы могут серьезно дестабилизировать состояние пациентов с сахарным диабетом. Это происходит из-за того, что при воспалении организм запускает выработку гормонов стресса. Данные гормоны мешают нормальному обмену глюкозы и уменьшают восприимчивость тканей к инсулину, что делает контроль уровня сахара в крови крайне затруднительным.
Для людей, страдающих дерматологическими проблемами, главную угрозу представляют сухость воздуха — как на улице из-за холода, так и в помещениях из-за работы отопительных систем. Подобные условия лишают кожу необходимой влаги и разрушают её защитные функции, что проявляется через зуд, шелушение и общие обострения. В то же время пациенты с ревматологическими заболеваниями часто сталкиваются с усилением болей и скованностью в суставах именно в моменты перепадов погоды.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом, включая гастрит, язву желудка и двенадцатиперстной кишки, обостряются под влиянием сразу нескольких причин. К ним Светлана Жернова отнесла изменение пищевых привычек (рост потребления острой и жирной еды при дефиците свежих овощей), возвращение к интенсивному рабочему графику, вызывающему стресс, и общее ослабление иммунитета.
Дополнительным фактором риска становятся бытовые аллергены. В условиях повышенной влажности может начать активно расти плесень, а сухой воздух в отопительный сезон способствует распространению пыли. Также в этот период возможны проявления холодовой аллергии.
Психоэмоциональное состояние также подвержено деградации. Согласно информации от Светланы Жерновой, сокращение солнечного света негативно влияет на выработку серотонина и нарушает секрецию мелатонина. Это влечет за собой апатию, нарушения сна, быструю утомляемость и резкие смены настроения. Ситуацию усугубляют стрессы и снижение физической активности.
В качестве стратегии защиты врач рекомендует не просто «переждать» сложный сезон, а поддерживать контроль над болезнью в течение всего года. Светлана Жернова подчеркнула важность строгого следования предписанной терапии, своевременного прохождения плановых медицинских обследований и обязательного обсуждения любых перемен в самочувствии с лечащим врачом. Специалист предостерегла от самостоятельного изменения схем лечения при усилении симптомов, так как корректировать терапию должен только профессионал.
Ранее невролог Екатерина Демьяновская упоминала о рекомендации носить головные уборы при температурах около нуля градусов и ниже.
