Хорошее настроение — это не просто приятный бонус к жизни, но и реальный инструмент для поддержания здоровья сосудов. Как пояснил Евгений Кокин, кандидат медицинских наук и кардиолог клиники академика Ройтберга (АО «Медицина»), позитивные эмоции способны со временем снижать артериальное давление и делать сосуды более эластичными.
Однако важно понимать: смех не сработает как таблетка быстрого действия. По данным Life.ru, эффект достигается только при регулярной «практике» оптимизма. Механизм прост: смех помогает бороться с хроническим стрессом — ключевым виновником развития гипертонии, — а также способствует нормализации вариабельности сердечного ритма. Таким образом, здоровая улыбка становится важным элементом долгосрочной профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
