Физическая нагрузка в норме должна давать человеку заряд бодрости, однако любое чувство разбитости после активности может служить тревожным сигналом. Как сообщает РИАМО, специалист по имени Мацола обратил внимание на симптомы, которые нельзя оставлять без внимания.
По мнению медика, такие проявления, как тремор, онемение рук или ног, а также головокружение, чаще всего указывают на резкие перепады артериального давления или проблемы с состоянием сосудов. В подобных ситуациях рекомендуется незамедлительно прекратить нагрузку и провести замер давления, а людям с сахарным диабетом — дополнительно проконтролировать уровень глюкозы в крови.
Если же дрожь в теле вызвана лишь воздействием холода, врачу советует согреться с помощью теплой одежды и горячего чая. Тем не менее, если к ознобу добавляются насморк, дискомфорт в горле или рост температуры тела, это может указывать на начало вирусного заболевания, требующего обязательной консультации с доктором для получения терапии.
Ранее педиатр Эльвира Зиганшина высказывалась о влиянии прогулок по лужам, отметив, что подобное занятие способно негативно сказаться на иммунной системе.
