Потребность отдохнуть в домашней обстановке при плохой погоде не является признаком психического расстройства. Подобное объяснение дала кандидат медицинских наук, врач-психотерапевт Ирина Крашкина. По её словам, кратковременное снижение активности из-за пасмурного неба не стоит путать с серьезным заболеванием.
Критическим маркером становится длительность симптомов: если негативные изменения длятся неделями, это повод для обращения к специалисту. Ирина Крашкина выделяет такие тревожные признаки, как хроническая подавленность, повышенная раздражительность, утрата интереса к привычным делам и чувство беспомощности.
Кроме того, серьезное расстройство может сопровождаться нарушениями режима сна и аппетита, выраженной утомляемостью и трудностями с концентрацией внимания.
