Чтобы учебные вечера не заканчивались головными болями и резями в глазах, важно заранее позаботиться о грамотной организации рабочего места. Как пояснила в беседе с РИА Новости Веста Майорова, представляющая офтальмологический центр «Зрение», ключевую роль здесь играет именно свет.
Часто взрослые уделяют внимание лишь стулу или положению тетради, забывая о полноценном освещении, которое зачастую настраивают лишь по остаточному принципу. Специалист советует: настольную лампу следует разместить на высоте 40-45 сантиметров от поверхности стола.
При этом важно учитывать ведущую руку ребенка: правшам источник света лучше поставить слева, а левшам — справа.
Видео для новости
