Популярный совет выпивать ровно два литра воды в сутки вовсе не является золотым стандартом для каждого. С таким мнением к нам обратилась Екатерина Саутина, врач-хирург и кандидат медицинских наук из «СМ-Клиники».
В беседе с «Газете.Ru» специалист подчеркнула, что эта цифра крайне условна. Потребность в жидкости — процесс индивидуальный: кому-то такого объема будет мало, а для кого-то он может оказаться избыточным.
Опубликовано: 14 июля 2026, 13:56 | Время чтения: 1 мин | Теги: вода, норма, здоровье, рекомендации, врач
