Биолог Виталий Наполов, доцент кафедры общей биологии и биоэкологии Государственного университета просвещения, рассказал о неочевидных преимуществах сушеных яблок для нашего организма.
По словам специалиста, этот продукт является мощным союзником для микрофлоры кишечника. Благодаря высокому содержанию пектина и витамина С, сушеные плоды не только стимулируют перистальтику, но и помогают бороться с запорами, создавая условия для здоровой внутренней среды.
Наполов также отметил, что, хотя такие яблоки калорийнее свежих, они значительно выигрывают у варенья или компотов, так как в них нет лишнего добавленного сахара.
