Длительная нагрузка на кисти рук при ежедневном использовании компьютера способна спровоцировать серьезные нарушения в работе суставов и мышц. Об этом риске сообщил Александр Умнов, занимающий должность старшего преподавателя кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения. По его словам, монотонные движения могут привести к изменению тонуса связок и нарушению подвижности суставов.
В ходе беседы с NEWS.ru специалист пояснил, что в процессе захвата компьютерной мыши одни участки кисти могут подвергаться атрофии, в то время как другие приобретают избыточную подвижность. Подобный дисбаланс часто оборачивается хроническими болевыми ощущениями, которые затрагивают как пальцы, так и область плюснефаланговых суставов.
Помимо физической нагрузки, врач обратил внимание на санитарную сторону вопроса. Под клавишами клавиатуры и кнопками мыши нередко скапливаются бактерии и пыль, что создает угрозу развития патологий легких. Чтобы минимизировать подобные риски, Александр Умнов советует внедрить в рабочий процесс обязательные перерывы на разминку, совершая их не реже одного раза в час.
