Что выбрать в жаркий день — сочный арбуз или ароматную дыню? Ответ кроется в их уникальном химическом составе.
Как пояснила терапевт Скандинавского Центра Здоровья Ольга Чистик в интервью «Газете.Ru», эти плоды полезны по-разному. Арбуз — идеальный способ спастись от жажды, ведь он нацелен на гидратацию и содержит мощный антиоксидант, хотя и обладает скромным набором витаминов.
Дыня же выступает настоящим витаминным десантом: она гораздо богаче калием, а также витаминами А, С и фолатом.
