Популярный утренний ритуал употребления воды с лимоном на пустой желудок не способен напрямую стимулировать процесс жиросжигания или очистить организм от токсинов. Как пояснила в интервью РИА Новости Анастасия Лебеденого, доцент кафедры диетологии университета Росбиотех, распространенные мифы о детоксикации и мгновенном похудении не имеют под собой медицинских оснований.
Тем не менее, этот напиток несет ощутимую пользу для физического состояния. Благодаря высокому содержанию витамина С, лимон способствует укреплению иммунной системы и поддержанию здоровья сосудистой сети. Кроме того, эксперт отметила, что такая вода может служить косвенным помощником в борьбе с лишним весом, так как помогает эффективнее контролировать чувство голода.
Видео для новости
