Постоянные усилия по сохранению безупречной осанки не всегда способствуют здоровью позвоночника. Как сообщил «Газета.Ru», руководитель собственной клиники остеопатии Дмитрий Симкин предупреждает, что привычное стремление максимально отвести плечи назад и выпрямить спину может иметь обратный эффект.
Подобные действия создают непрерывное мышечное напряжение, которое в конечном итоге приводит к возникновению дискомфорта и утомлению мышц спины.
По словам остеопата, такое мышечное напряжение может стать причиной проблем со здоровьем. Важно понимать, что чрезмерный контроль за положением тела часто ведет к утомлению мышц спины.
