Постоянные ночные пробуждения — это не всегда лишь следствие стресса или плохих условий в спальне. Как пояснил Максим Новиков, сомнолог клиник академика Ройтберга (АО «Медицина»), подобные симптомы могут указывать на глубокого психологические проблемы, включая депрессию и тревожные расстройства. В таких случаях сон теряет свою глубину, становясь фрагментированным и поверхностным.
По словам эксперта, при депрессии человек часто просыпается посреди ночи и застревает в состоянии бодрствования, не имея возможности снова погрузиться в сон. При тревожных состояниях ситуация иная: процесс засыпания может проходить без труда, но сон остается прерывистым.
Однако врач предупреждает, что причины ночной бессонницы могут быть и чисто физиологическими. В список возможных медицинских факторов Новиков включил апноэ сна, проблемы с сердечно-сосудистой системой, сахарный диабет, изжогу, а также астму, боли в суставах и нарушения работы почек или мочевого пузыря.
Опубликовано: 7 июля 2026, 09:27 | Время чтения: 1 мин | Теги: сомнолог, депрессия, сон, пробуждения, тревожные расстройства
