Специфический режим питания, известный как FMD-диета, стремится ввести человеческий организм в состояние заблуждения, создавая иллюзию отсутствия пищи. Как пояснил в интервью РИА Новости кандидат медицинских наук и старший научный сотрудник Пермского политеха Валерий Литвинов, такая методика провоцирует процессы жиросжигания через сигналы голода, при этом человек фактически продолжает принимать пищу.
Рацион в рамках данной системы предполагает строгое распределение нутриентов: 45% составляют полезные жиры, еще 45% приходится на углеводы, а доля белка ограничена всего 10%.
Несмотря на востребованность метода, Валерий Литвинов предупреждает о серьезных медицинских противопоказаниях. Имитация голодания может нанести существенный вред людям, страдающим заболеваниями почек, печени или сердца, а также пациентам с гастритом и язвой. Кроме того, эксперт не рекомендует применять подобные диетические практики при наличии расстройств пищевого поведения.
