Любимый многими суперфуд вовсе не так безобиден, как кажется на первый взгляд. Как сообщила «Ленте.ру» Анастасия Алтунина, эндокринолог «СМ-Клиники», чрезмерное увлечение авокадо может обернуться серьезными проблемами со здоровьем, особенно для людей с камнями в желчном пузыре.
Основная опасность кроется в риске развития желчной колики. При наличии желчнокаменной болезни или склонности к застою желчи продукт может спровоцировать сокращение пузыря и движение камней. Итогом станут резкая боль в правом подреберье, тошнота и характерная горечь во рту.
Врач также обратила внимание на высокую энергетическую ценность плода. Один экземпляр содержит порядка 300–350 килокалорий и 30 граммов жиров — это сопоставимо с порцией свинины или плиткой шоколада. Ежедневное употребление одного-двух плодов способно привести к набору лишнего веса. Кроме того, авокадо может провоцировать вздутие и дискомфорт в животе, а также снижать эффективность лекарств, влияющих на свертываемость крови.
Опубликовано: 6 июля 2026, 15:18 | Время чтения: 1 мин | Теги: авокадо, эндокринолог, здоровье, желчный пузырь, колика
