Проблемы с памятью и рассеянность у молодых людей — это не всегда признак серьезных патологий мозга. Как пояснила Юлия Кондальская, кардиолог и заместитель главного врача Медицинского курорта VERBA, причины зачастую кроются в образе жизни и скрытых дефицитах организма.
В числе главных виновников — хронический недосып, затяжной стресс и эмоциональное выгорание, а также тревожные и депрессивные состояния. Кроме того, на когнитивные функции могут влиять нарушения в работе щитовидной железы, инсулинорезистентность и нехватка важных микроэлементов, таких как железо, витамины D и B12.
Видео для новости
