Сбои в работе организма, проявляющиеся в виде лунатизма, часто провоцируются хроническим недосыпанием, повышенным уровнем тревожности или сильным стрессом, утверждает врач-сомнолог Павел Кудинов.
Подобные эпизоды могут носить временный характер, ограничиваясь единичными случаями, после чего симптоматика исчезает. Однако специалист предупреждает, что при затяжном течении расстройство становится крайне трудно поддающимся медикаменного или прямого лечения.
Для снижения частоты приступов Павел Кудинов советует обратить внимание на режим отдыха, особенно в периоды смены привычного уклада жизни, например, во время отпуска. Врач рекомендует укреплять здоровье через сбалансированное питание, отказ от пагубных привычек и прием витаминных комплексов.
Видео для новости
