Возможность взять под контроль диабет второго типа и добиться его длительного отступления за счет коррекции привычек стала темой обсуждения врача Мисниковой. В интервью для «Радио 1» специалист пояснила, что грамотное питание в сочетании с движением способны не только предотвратить развитие патологии, но и обеспечить состояние ремиссии на несколько лет. Одним из мощных инструментов влияния на болезнь она назвала существенное уменьшение веса, в том числе достигнутое с помощью бариатрических операций.
Среди главных угроз здоровью Мисникова выделила малоподвижный образ жизни, который провоцирует развитие не только диабета, но и ряда других хронических недугов. В список опасных пищевых привычек вошли потребление переработанных продуктов — таких как сосиски, колбасы и различные полуфабрикаты, а также употребление напитков с высоким содержанием сахара.
Для профилактики заболевания врач рекомендует уделять внимание микробиоте кишечника и включать в меню продукты, богатые клетчаткой: цельное зерно, крупы и молочную продукцию. Ранее кандидат медицинских наук, доцент кафедры госпитальной педиатрии №2 Института материнства и детства Пироговского Университета Ольга Тарасова отмечала, что при наличии полноценного основного рациона в дополнительных перекусах нет необходимости.
