Популярный народный метод борьбы с простудой через употребление ревеня не имеет под собой никаких медицинских оснований. Как пояснила врач-диетолог и нутрициолог Елена Соломатина, характерная кислинка этого растения — лишь следствие содержания различных кислот, а вовсе не признак богатого витаминного профиля.
По словам специалиста, если вы ищете реальную поддержку иммунитету через витамин С, лучше обратить внимание на болгарский перец, в котором его концентрация значительно выше.
