Вместо бесконечных курсов витаминов стоит обратить внимание на привычное меню. По мнению Светланы Бирюковой, совмещающей в своей практике гастроэнтерологию, нутрициологию и гепатологию, природные компоненты могут оказаться мощнее любых биодобавок.
В частности, врачебная рекомендация включает в ежедневный рацион лесные ягоды, гречку, свеклу и квашеную капусту.
Именно в составе полноценной пищи полезные элементы взаимодействуют друг с другом максимально эффективно, создавая необходимый синергетический эффект для защиты органа.
Так пояснила специалист в интервью «Газете.Ru».
Видео для новости
